تحميل تطبيق 7 Minute Workout لإنقاص الوزن واللياقة البدنية النسخة الاحترافية للاندرويد باخر تحديث !
إذا كنت تريد انقاص وزنك، و الحصول على معدة مسطحة، والحصول على الجسم المثالي. يرجى تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، و سوف يساعدك على تعزيز القيمة المطلقة، وأيضا مع وجود الفيديو سوف يريك كيفية تنفيذ كل تمرين.
لم يكن لديك ساعة لتمرين يوميا؟ قد لا تحتاج ذلك، مجرد محاولة التمرين لـ 7 دقائق سوف تكون كافية لك
التمارين الأكثر ملائمة للأشخاص المعتادين فقط مثلي ومثلك، يمكنك أن تفعل ذلك في أي وقت في أي مكان، فإنه يأخذ فقط 7 دقائق. ويبرز هذا التمرين 7 دقائق من قبل نيويورك تايمز "نتائج القصوى مع الحد الأدنى من الاستثمار".
هذا التطبيق تجريب 7 دقيقة هي قاعدة على HICT (كثافة عالية التدريب الدائرة) وقد ثبت أن الطريقة الأكثر "آمنة وفعالة، وفعالة" لتحسين اللياقة البدنية الخاص بك العضلات والهوائية، لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. محاولة تجريب 7 دقائق، وتجعلك أكثر صحة.
تجريب 7 دقائق من التمارين فقط يأخذك حوالي 7 دقائق، ويتكون من 12 تمرين ينبغي القيام به لمدة 30 ثانية، 10 ثواني فترات راحة بين كل تمرين. كل ما تحتاجه مجرد كرسي وجدار، كرر 2-3 الدوائر وفقا لوقتك. هذا يجب أولا اختيارك لتجريب المكتب أو المنزل تجريب.
الميزات
استعمال صوتك عندما تحتاج للبدء في 7 دقائق للتمرين أو الراحة.
ضبط الوقت دارة وفقا لحالتك.ضبط الوقت الباقي.
إبقاء الشاشة مفتوحة عند التمرين.
خلفية جميلة وتصميم رائع لواجهة المستخدم.
يوضح كامل سجل التمارين و الوقت الخاص بك؛
القدرة على وقف التمرين، والانتقل إلى التمرين التالي أو السابق.
التبليغ عن التمرين اليومي؛
معلومات التطبيق :
الشركة المنتجة : Simple Design Ltd
نوع تطبيق : الصحة واللياقة البدنية
الإصدار : v1.357.102
التوافق : 4.0 فما فوق
حجم التطبيق : 8 ميجابايت
السعر : التطبيق بكامل المميزات المدفوعة متوفر مجاناً !
صور من التطبيق :
مدونه خدمات الاندرويد هي مدونه تحتوي علي... العاب وتطبيقات الاندرويد المجانيه والمهكره كما انها تحتوي علي العاب وبرامج وكل ما يخص الكمبيوتر وتحتوي علي شروحات في كافه المجالات واخبار منوعه
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء